Wiele się mówi o treningach fitness, które pomagają zrzucić zbędne kilogramy oraz wyrzeźbić sylwetkę. Postanowiłam więc dziś przybliżyć Wam możliwości, jakie dają klub fitness. Może wybierzecie coś interesującego dla siebie? Continue reading „Treningi fitness – wybierz coś dla siebie”
Zamierzasz szybko zgubić kilka kilogramów i masz zamiar sięgnąć po spalacze tłuszczu? Pomysł w sumie niezły, ale zanim jednak po nie sięgniesz i wydasz trochę pieniędzy, musisz wiedzieć, że spalacze tłuszczu nie zawsze działają. Najczęściej po prostu nie zadziałają bez ćwiczeń odchudzających. By dowiedzieć się dlaczego, przeczytaj ten artykuł. Kilka słów na temat spalaczy tłuszczu Fat-burnery (angielska nazwa spalaczy) to nic innego, jak tabletki odchudzające, których celem jest usprawnienie … Continue reading Dlaczego spalacze tłuszczu czasami nie działają?
W lasach, na plażach, na ścieżkach rowerowych – coraz częściej można natknąć się na ludzi spacerujących z kijkami. Czyżby zapomnieli nart? 😉 Oczywiście, że nie. To stosunkowo nowy rodzaj aktywności fizycznej – nordic walking, która pomaga spalić nawet 30 procent więcej kalorii. Weź więc kijki w dłonie i maszeruj po idealną i wymarzoną sylwetkę. Continue reading „Maszeruj po szczupłą sylwetkę”