Powrót do korzeni – dieta paleo

Osoby walczące ze zbędnymi kilogramami ciągle poszukują sposobów na to, by pozbyć się tego balastu. Tymczasem okazuje się, że by schudnąć, wystarczy cofnąć się w czasie – do epoki kamienia i sprawdzić, w jaki sposób odżywiali się nasi przodkowie. Wystarczy spróbować diety paleo – diety dostosowanej do genetycznych uwarunkowań i potrzeb organizmu współczesnego człowieka. Dieta paleo w skrócie Dieta paleo jest stosunkowo młodą dietą, bowiem … Continue reading Powrót do korzeni – dieta paleo