Tabletki z Acai Berry – moc jagody w odchudzaniu

Acai Berry – te niewielkie jagody pochodzące z amazońskich lasów, a przypominające swoim wyglądem raczej ciemne winogrona – zawojowały rynek. Dobroczynne działanie, w tym wspomaganie odchudzania, spowodowało, że wiele osób decyduje się na tego rodzaju suplementację. Trzeba jednak wiedzieć, że sposobem na odchudzanie jest przede wszystkim odpowiednia dieta. Zaś tabletki zawierająca Acai Berry pozwalają na przyspieszenie efektów walki z dodatkowymi kilogramami. W jaki sposób wykorzystać … Continue reading Tabletki z Acai Berry – moc jagody w odchudzaniu

schudnąć bez wyrzeczeń

Czy można schudnąć bez wyrzeczeń?

Wertujemy strony gazet, przeszukujemy zasoby Internetu, by znaleźć informację o tym, że można schudnąć bez wyrzeczeń. Ja chyba nie znam osoby, która nie chciałaby stracić kilka, a nawet kilkanaście kilogramów bez większego wysiłku. Tacy już – my ludzie – jesteśmy. Chcielibyśmy wszystko szybko, a najlepiej jakbyśmy wcale nie musieli się w to „coś” angażować. Czasami bylibyśmy w stanie poczekać nieco dłużej, gdybyśmy mieli pewność, że … Continue reading Czy można schudnąć bez wyrzeczeń?

ocet jabłkowy na odchudzanie

Czy ocet jabłkowy pomaga na odchudzanie?

Miejska legenda głosi, że ocet jabłkowy na odchudzanie jest jednym z lepszych rozwiązań. Czy tak jest w istocie? W jaki sposób taki ocet może odchudzać? Czym właściwie jest jabłkowy ocet? By wyjaśnić, czym jest ocet jabłkowy, zapraszam do udziału w krótkiej lekcji chemii. Proszę się jednak nie bać, nie będę przepytywać ani wywoływać do tablicy i stawiać ocen. Będzie to lekcja czysto teoretyczna. Ocet jabłkowy … Continue reading Czy ocet jabłkowy pomaga na odchudzanie?

spalacze tłuszczu

Dlaczego spalacze tłuszczu czasami nie działają?

Zamierzasz szybko zgubić kilka kilogramów i masz zamiar sięgnąć po spalacze tłuszczu? Pomysł w sumie niezły, ale zanim jednak po nie sięgniesz i wydasz trochę pieniędzy, musisz wiedzieć, że spalacze tłuszczu nie zawsze działają. Najczęściej po prostu nie zadziałają bez ćwiczeń odchudzających. By dowiedzieć się dlaczego, przeczytaj ten artykuł. Kilka słów na temat spalaczy tłuszczu Fat-burnery (angielska nazwa spalaczy) to nic innego, jak tabletki odchudzające, których celem jest usprawnienie … Continue reading Dlaczego spalacze tłuszczu czasami nie działają?

dietetyczne pułapki

Uwaga na dietetyczne pułapki

Stosujesz restrykcyjne diety? Odmawiasz sobie przyjemności? Jesz same owoce? Raz na jakiś czas osmyczasz organizm? A i tak wpadasz w dietetyczne pułapki. Zarzekasz się, że od miesięcy nie tknęłaś chleba? Starasz się z całych sił pozbyć się zbędnych kilogramów, a wskazówka wagi ani drgnie? Poznaj typowe dietetyczne pułapki, które niweczą twoje plany odchudzające. Dieta uboga w produkty zbożowe Wiele osób, które chcą pozbyć się dodatkowych … Continue reading Uwaga na dietetyczne pułapki

odchudzanie po ciąży

Schudnąć po ciąży

Wszystkie panie, które spodziewają się dziecka, tyją. Nie ma w tym nic dziwnego. Praktycznie wszystkie są więc skazane na odchudzanie po ciąży. Niestety w wielu przypadkach jest tak, że kobietom po porodzie, zbędne kilogramy nie ubywają. A to dlatego, że jedzą „za dwoje”, w rezultacie ich masa ciała zwiększa się nie o 11 kg (o tyle najczęściej zwiększa się waga kobiety ciężarnej), a o wiele … Continue reading Schudnąć po ciąży

garcinia cambogia actives

Garcinia Cambogia Actives – czy to rzeczywiście najlepsze tabletki z garcynią?

Garcinia cambogia to bardzo popularny środek odchudzający, a ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszy się suplement o nazwie Garcinia Camboga Actives? Czy rzeczywiście zasługuje na zainteresowanie? Czy można go uznać za najlepsze tabletki z garcynią? W porównaniu z produktami takimi jak ApetiBlock czy Garcinia SLM wygrywa jakością, skutecznością i składem, bo nie tylko zawiera silny ekstrakt z garcynii kambodżańskiej, ale też kilka innych naturalnych spalaczy tłuszczu, … Continue reading Garcinia Cambogia Actives – czy to rzeczywiście najlepsze tabletki z garcynią?

odchudzanie po zimie

Zapomnij o dodatkowych kilogramach – odchudzanie po zimie!

Gdyby wierzyć statystykom (a w końcu na jakichś podstawach one powstają), średnio Polacy zimą przybierają na wadze ok. 3 kilogramów. Jest to sporo, ale z drugiej strony – biorąc pod uwagę prowadzony przez nas styl życia właśnie zimową porą – chciałoby się zapytać: „co tak mało?”. Ten dodatkowy balast tłumaczymy najczęściej tym, że przecież zimą marzniemy, dlatego nasz organizm potrzebuje dodatkowych kalorii. Jest to po … Continue reading Zapomnij o dodatkowych kilogramach – odchudzanie po zimie!

szybkie odchudzanie brzucha

Recepta na szybkie odchudzanie brzucha

Kto twierdzi, że brzucha szybko odchudzić nie można – jest w błędzie. Oto recepta, dzięki której w ciągu kilku (dosłownie!) dni obwód brzucha zmniejszy się o kilka do kilkunastu centymetrów. By szybkie odchudzanie brzucha nie było potrzebne – Nie rozpychaj brzucha jedzeniem Większość z nas wciąż jeszcze zjada z reguły 3 posiłki dziennie. Są to odpowiednio duże porcje, takie, które niepotrzebnie rozpychają brzuch. Zredukowanie objętości … Continue reading Recepta na szybkie odchudzanie brzucha

Kuracje odchudzające – gdy ulegniemy pokusie…

Czasem – w trakcie odchudzania – nie możemy się powstrzymać i zjadamy nieco więcej niż powinniśmy, niejedne kuracje odchudzające kończą się wtedy zerwaniem z dietą, ale to złe rozwiązanie. Wówczas – gdy taka sytuacja zaistnieje- jest tylko jedno wyjście. Mianowicie – trzeba koniecznie spalić nadmiernie nagromadzone kalorie. Ponadto można sięgnąć po inne środki, które sprawią, że szybko minie nam pokusa na złamanie zasad kuracji odchudzającej. … Continue reading Kuracje odchudzające – gdy ulegniemy pokusie…

Tabletki na odchudzanie a bezpieczeństwo, cz.1

Tabletki na odchudzanie cieszą się coraz większą popularnością. Jest to związane przede wszystkim z tym, że każdy z nas poszukuje jak najszybszej drogi, która pozwoli na uporanie się ze zbędnymi kilogramami. Wiadomo, że większość z nas chciałaby się pozbyć tego zbędnego balastu bez większych wyrzeczeń. I Ty przymierzasz się do zakupu tabletek na odchudzanie? Sprawdź, czy wszystkie takie preparaty są faktycznie bezpieczne. Tabletki na odchudzanie, … Continue reading Tabletki na odchudzanie a bezpieczeństwo, cz.1

Odchudzanie a picie wody

Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, dlaczego wszystkie diety odchudzające, pomimo różnic w jadłospisie oraz efektów i ewentualnych skutków ubocznych, mają jedną cechę wspólną? Wcale nie chodzi mi o efekt jo-jo, bo takowy nie zawsze się pojawia. Mam na myśli raczej wodą, a dokładniej mówiąc – jej picie. Bez względu na to, czy wybierzemy dietę Dukana, dietę 1000 kcal, czy dietę Atkinsa. Każda z nich … Continue reading Odchudzanie a picie wody